直肠炎的常见保健方法有哪些

在日常生活当中，有很多的人会出现直肠炎，这种疾病在出现后，会造成消化功能下降，严重影响患者的身体健康。平时大家需要注意直肠炎的出现，全面进行保健，避免受凉，合理进行饮食，同时也要注意多休息，直肠炎的常见保健方法有哪些？

直肠炎的保健应该注意哪些

1、避免受凉，控制情绪。

2、由于直肠炎患者有反复性的腹泻的直肠炎的症状，很多营养物质会随着腹泻流失。维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

3、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。 避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

4、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克 ，其中优质蛋白占50%为好。

5、减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率;还有各种减压的方法能减低患直肠炎的几率，例如瑜珈、太极等。

6、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。

直肠炎疾病有哪些常见的症状

1.体征方面：

长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

2.消化道症状：

常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤着。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。慢性肠炎急性发作时，可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。

3.全身症状：

呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。

平时大家需尽早认识直肠炎的发病症状，更应该注意生活中的一些调理方法，全面进行饮食，有效进行诊断，并且要注意做到少量多餐，平时生活当中，要注意自己的调理方式全面进行饮食，有效进行护理疾病才能更快恢复，降低患者的血糖。